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Ateliers de psychologie positive en ligne

Bonjour à toutes et à tous 🌸


--> Les ateliers de psychologie positive reprennent! 😊🌻


Habituellement proposés en cabinet avec ma collègue psychologue clinicienne Karla Bernat, ces ateliers seront proposés en ligne cette fois-ci.


La psychologie positive s’intéresse à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes. Elle se base notamment sur les forces de caractère, les émotions positives et la gratitude, le sens de la vie ou encore la motivation.


Les ateliers de psychologie positive sont issus du programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-Engagement). Déroulement:

🌿 8 séances (1 par semaine)

🌿 2h par séance

🌿Combinaison d’apports théoriques (sur la psychologie positive et le fonctionnement psychologique / cognitif) et d’exercices pratiques

🌿 Dans un climat de bienveillance


Les 3 piliers du programme CARE :

v Réorienter l’attention vers les éléments satisfaisants qui nous entourent ;

v Développer une attitude de non-jugement vis-à-vis de soi, d’autrui et de l’environnement ;

v Développer l’engagement dans des actions qui correspondent à ses valeurs et aux besoins psychologiques fondamentaux


--> Ce programme a montré son efficacité dans la réduction du stress et contribue à l'amélioration du bien-être général. Il est ouvert à tous !


--> Dans ce contexte sanitaire particulier que nous vivons, je fais le choix de proposer des petits prix solidaires, soit 25€ par atelier.


Il est vivement conseillé de participer à l'ensemble des séances. Néanmoins si vous ne pouvez participer à toutes les séances, seules les séances auxquelles vous participez seront facturées.


Si vous êtes intéressés ou si vous avez des questions, n'hésitez-pas à me contacter à l'adresse mail suivante: cjoubert.npsy@gmail.com


En vous souhaitant une agréable journée ensoleillée 🌼



Bien à vous.


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© 2020 - par Caroline Joubert - Neuropsychologue - Berlin                                   Illustrations réalisées par Claire Pierré

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